乳腺炎的饮食禁忌有哪些?

　　小霍今年26岁，在南阳一家商场从事亵服销售，小霍觉得自己的身材对销售文胸会有影响，同事们建议她买个有聚拢功能的文胸，于是小霍就在自己的亵服柜台挑选一款紧身聚拢胸部效果的文胸，同事们都夸她穿出来的效果好。

　　可是从上周开始，小霍觉得自己左边的乳房出现了胀痛，发热发红，并且一不小心碰着了还痛的钻心。小霍赶紧到医院就诊，经诊断患上了乳腺炎。

　　南阳妇科医师表示，现在的年轻女性一方面工作压力大，另一方面，长时间穿紧身美体亵服，使得乳腺病呈多发趋势。

　　医师支招：如何选择较适合你的内衣？

　　1、胸部下垂型女性：往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。

　　2、胸部娇小型女性胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部太小，是否可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。

　　3、胸部丰满女性：较好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女性的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄丝质面料，适合丰满女性；运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。（相关阅读：丰满不是错,小心乳房疾病.）

　　健康小测试：看看你是否将成为下一位乳腺炎患者？

　　如果您的身体出现了以下症状，那么建议此时的您，较好是及时到医院进行检查及诊断。

　　1、乳房胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛；

　　2、局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加；

　　3、寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。